Você provavelmente já sentiu ou se deparou com alguém relatando um certo “Prazer ao dirigir”. Pois saiba que este sentimento é bastante comum entre motoristas e a Bioquímica de nosso cérebro é o responsável. Acontece que quando vivemos uma experiência fortemente positiva ou quando fazemos atividade física por mais de 30 minutos, o nosso corpo produz uma substância chamada Endorfina, responsável pelo bem-estar, pelo prazer e pelo alívio de eventuais dores. Porém, se por um lado, dirigir esportivamente pode trazer contentamento para algumas pessoas, outras sentem justamente o contrário devido a alta demanda de atenção há vários fatores do veículo como velocidade, inércia, balanço entre outros. Se você se encaixa na 2ª característica descrita, então aproveite esse post onde verá: 5 dicas para relaxar ao dirigir!
1 – Proteção Veicular:
A primeira dica para deixar a tensão de lado e voltar a sentir o “prazer de dirigir” é, contrate um Serviço de Proteção Veicular e fique prevenido contra qualquer ocorrência. Sabendo que o seu veículo está protegido , fica bem mais fácil apreciar este momento de conexão com a máquina.
2 – Prepare o veículo:
Outra prática que pode ajudar muito a se sentir mais confiante na direção é, preparar o seu carro antes de dar a partida. Use o tempo que achar necessário, regule os espelhos, confira a posição do banco, a temperatura. Deixe tudo nos conformes para que você se sinta o mais confortável possível e seguro.
3 – Coloque uma música tranquila:
É comprovado que músicas eruditas e pop, por exemplo, podem relaxar bastante ao dirigir proporcionando mais confiança e foco.
4 – Guarde os dispositivos eletrônicos:
Além de ser ilegal, tentar dirigir manuseando um dispositivo eletrônico pode ser bastante caótico, isso se não o levar a cometer um acidente, portanto, nada de Smartphones na direção.
5 – Respiração profunda:
Uma as melhores maneiras de se manter focado e tranquilo em momentos de Tensão é a Respiração Profunda, ela pode ser feita enquanto se dirige, diminuindo sua frequência cardíaca e reduzindo sua pressão arterial.
Sabendo de tudo isso, não há mais motivos de pânico e agora só falta a você praticar estas dicas. A primeira delas pode ser resolvida aqui mesmo na Cabemil. Em nossos Benefícios oferecidos temos diversas opções de Assistência e Proteção Veicular, confira aqui.